了解了导致孩子厌学的原因后，我们就可以因人因事“对症下药”了。 ◆儿童减压 家长要根据孩子的实际能力，适当降低对孩子的期望，不能对孩子期望过高，必要的时候要学会给孩子减压。 孩子毕竟是孩子，不能承受太大的压力。 ◆帮助孩子建立自信心 孩子的自尊心很强，很在意别人对自己的评价。 很容易根据别人的评价来定义自己。 因此，家长要稳定孩子的学习情绪，帮助孩子树立自信心。 ◆善于表扬和鼓励孩子 每个人都喜欢感受成功的喜悦，而家长们可以用成功的喜悦来缓解孩子学习上的疲惫。 比如孩子背课文很好，你可以借此机会表扬孩子，以肯定孩子的努力。 ◆培养孩子的学习习惯 习惯对一个人的影响很大，尤其是对孩子的学习。 因此，要想改变孩子厌学的心理，就必须在孩子身上培养良好的学习习惯。 良好的学习习惯可以让孩子受益终生。 ◆营造良好的家庭氛围 教育家斯宾塞曾说过，家庭环境对孩子的智力和才能起着极其重要的作用。 家长要给孩子营造良好的学习氛围，在家少看电视，多看书，孩子自然会在这种氛围中学习。 总之，家长要积极配合老师，多和孩子交流，找出孩子厌学的原因，然后用我们的行动去帮助他们。