方法一：平时多鼓励，不打扰孩子做自己喜欢的事情。当孩子全神贯注于自己的小手工，观察动物而忘记吃饭时，父母不打扰孩子，耐心等待工作结束。在孩子专注于自己的兴趣的同时，他也需要知道他是在无意识地培养自己的注意力。
方法二：尽量减少孩子抱怨和责骂的次数，让孩子觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配他的时间。如果他专注于学习的时间较短，他就会有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，有成就感，工作更有信心。
方法三：大声朗读有助于训练注意力。每天安排时间（10-20分钟），让孩子选择自己喜欢的父母大声朗读的小文章，是协调孩子的口、眼、脑过程。孩子在阅读的过程中，尽量不要读错，不读，不读。他需要保持专注并继续训练
方法四：在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书籍。我们经常看到这样，父母给孩子买了很多玩具和书，但是孩子这本书里有两页，那本书里有两页，玩具玩这个，玩那个。太多的书籍和玩具只会分散孩子的注意力。
